Plaza Loreto Local 30-B 1er Piso,  Altamirano 46, Tizapán San Ángel, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX

55 55 68 48 26

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Yoga Restaurativa

Tu práctica de yoga es un regalo que te haces a ti mismo.

Es un método de yoga cuyo objetivo busca lograr el alineamiento de la columna vertebral para recuperar la movilidad independiente de cada vértebra a través de trabajar con posturas específicas para cada parte del cuerpo, combinando estiramiento, fuerza y movilidad con respiración y relajación, liberando así tensión y estrés de nuestro cuerpo, suavizando nuestros músculos para quitarles rigidez. Entonces las articulaciones se podrán mover y suavizar, quitando y disminuyendo problemas.

A través de la práctica y de aprender a disfrutarla, obtendrás sanación a nivel físico, emocional y espiritual.

Costos y Horarios

Cuota por clase suelta: $250.00
Frecuencia: 2 clases a la semana 1 hora
Cuota mensualidad: $1,600.00
10% de descuento en la mensualidad por pronto pago (primeros 5 días de mes): $1,440.00
Días de clase: Lunes * y miércoles *
Horario: 11:00-12:15 hrs

* Las clases marcadas con asterisco se abrirán por primera vez, es necesario reunir al menos 4 personas interesadas para abrir el grupo, nos pueden enviar un mensaje por whatsapp para registrarse y comunicarnos sus preferencias en horarios y dias al whatsapp 5564616105.

Maestros

Norma Eugenia de la Parra Peniche

Norma Eugenia de la Parra Peniche

Maestra de Yoga Restaurativa
El Ballet y otros estilos de danza que practiqué a través de mi vida fueron mi puerta de entrada al camino del Yoga, en el cual he estado hace 25 años. Me ha llevado a comprender al cuerpo humano como vehículo de conocimiento profundo para encontrar las herramientas para aclarar y fortalecer la mente y el cuerpo. He recorrido este sendero de la mano de grandes maestros como: Jnana Dakini, Bindu de la Parra, Diana Cruz, Carmina Gorraez, entre otros. Certificaciones Oficiales como maestra avaladas por Yoga Alliance YACEP: A) Hatha Yoga B) Formación y Capacitación en el uso de la Backmitra C) Curso y Talleres de Hatha Yoga en Rishikesh, India D) Yoga con enfoque de Alineamiento Restaurativo He impartido clases por 23 años en: Academia de Ballet del Pedregal, en el Centro Cultural de la UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México), en mi Centro Yogaanand, además de clases a nivel particular y talleres intensivos de fin de semana de respiración, meditación y yoga.